Buenaaaas!!
Hoy en el cole hemos tenido una clase especial de psicomotricidad... una clase en la que ha habido mucha tranquilidad y relajación. Hemos hecho YOGA.
Hemos empezado respirando muy hondo y escuchando música tranquila con sonidos de agua y pajaritos. Cuando ya estábamos calmados hemos hecho "el saludo al Sol" dos veces, que sirve para calentar el cuerpo antes de empezar a trabajar.
Una vez teníamos el cuerpo preparado para hacer ejercicio, hemos empezado con la posición más simple, la flor de loto, algunos la hicieron perfecta, a otros, incluido yo, no hemos podido hacerla aun, pero lo conseguiremos.
Tras esta postura, hemos vuelto a respirar y fuimos a por la siguiente...
El pez
Y aquí el más difícil todavía... el columpio
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Esta ha sido la que más sensación ha causado...querían repetirla una y otra vez
Por último hemos hecho el árbol, esta si ha sido difícil mantener el equilibrio...
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Otro día seguiremos haciendo yoga en clase de psico porque nos ha gustado un montón.
Que vhulada Jose, seguro que lo han pasado genial... y tu, cuidate el lumbago...
ResponderEliminarQue chulo y la peque se lo ha perdido!!! y no hagas mucho la postura del columpio que te queremos enterito jajaja es broma, me encanta las cosas que haces y les enseñas a los pequeños!!!
ResponderEliminarSilvia
Super divertido, a mi Julia me lo ha enseñado en casa , mira mami el árbol, mira el columpio, etc... que bueno,
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