Buenaaaas!!
Hoy en el cole hemos tenido una clase especial de psicomotricidad... una clase en la que ha habido mucha tranquilidad y relajación. Hemos hecho YOGA.
Hemos empezado respirando muy hondo y escuchando música tranquila con sonidos de agua y pajaritos. Cuando ya estábamos calmados hemos hecho "el saludo al Sol" dos veces, que sirve para calentar el cuerpo antes de empezar a trabajar.
Una vez teníamos el cuerpo preparado para hacer ejercicio, hemos empezado con la posición más simple, la flor de loto, algunos la hicieron perfecta, a otros, incluido yo, no hemos podido hacerla aun, pero lo conseguiremos.
Tras esta postura, hemos vuelto a respirar y fuimos a por la siguiente...
El pez
Y aquí el más difícil todavía... el columpio
Esta ha sido la que más sensación ha causado...querían repetirla una y otra vez
Por último hemos hecho el árbol, esta si ha sido difícil mantener el equilibrio...
Otro día seguiremos haciendo yoga en clase de psico porque nos ha gustado un montón.
Que vhulada Jose, seguro que lo han pasado genial... y tu, cuidate el lumbago...
ResponderEliminarQue chulo y la peque se lo ha perdido!!! y no hagas mucho la postura del columpio que te queremos enterito jajaja es broma, me encanta las cosas que haces y les enseñas a los pequeños!!!
ResponderEliminarSilvia
Super divertido, a mi Julia me lo ha enseñado en casa , mira mami el árbol, mira el columpio, etc... que bueno,
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